就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要

时间:2019-09-06 14:28来源:未知作者:admin点击:

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  叶酸在胎儿成长发育的过程中起着非常重要的作用,可预防胎儿出现神经管发育缺陷,降低了出现畸形的风险。专家指出,女性在孕前三个月就要开始补充叶酸直至孕三个月。但是,

  专家建议,准备怀孕的女性在怀孕前3个月就应开始补叶酸、因为在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

  怀孕前三个月开始补叶酸片;怀孕早期,再服用三个月叶酸片;到了孕晚期,根据情况,可适当服用叶酸片。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

  临床数据显示,孕妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克,一般每天补充400~800微克叶酸,就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。如果叶酸服用过量,会造成以下的危害:

  2、叶酸服用过量会影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。

  5、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神经损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。

  一般来说,在备孕期就要注意补充叶酸了,专家建议叶酸片最好在孕前3个月开始吃,发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的,每天最佳摄入量为0.4毫克。

  叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂无脑儿的发生率。因此,叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。

  但准妈妈要记住的是,一定在医生的指导下服用叶酸片,不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。

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